Vedci prišli s alarmujúcim zistením. Antibiotiká škodia naším črevám, zasahujú aj tam, kde by nemali

Antibiotiká sú nevyhnutné na liečbu bakteriálnych infekcií, no ich účinky zasahujú aj zdravý ekosystém črevných baktérií, známy ako mikrobióm. Tento komplexný systém zohráva kľúčovú rolu nielen v trávení, ale aj v imunite a celkovom zdraví.

Nedávna štúdia vedená Gabrielom Baldanzim analyzovala viac ako 15 000 účastníkov a potvrdila, že už jediná dávka antibiotík dokáže výrazne ovplyvniť črevný mikrobióm na niekoľko rokov. Na túto tému poukázal portál New Scientist.

Štúdia, ktorá čerpala z údajov zo švédskych zdravotných registrov, priniesla zaujímavé závery. U tých, ktorí užívali antibiotiká sa výrazne znížila rozmanitosť črevných baktérií. Tento stav pretrvával dokonca až po štyroch či ôsmich rokoch od ukončenia liečby. Platilo to predovšetkým pre širokospektrálne antibiotiká ako klindamycín či fluorochinolóny, ktoré výrazne narúšajú rovnováhu črevného mikrobiómu.

Črevná mikroflóra ako skrytý orgán nášho zdravia

Črevná mikroflóra je domovom miliárd mikroorganizmov, medzi ktoré patria najmä baktérie prospešné pre trávenie, ochranu pred patogénmi a posilnenie imunity. Vzťah medzi týmito baktériami a celkovým zdravím je dnes predmetom intenzívneho výskumu. Vedci spájajú črevný mikrobióm s chorobami, ako sú obezita, cukrovka alebo autoimunitné ochorenia.

Antibiotiká však pri svojom účinku nerozlišujú medzi zlými a dobrými baktériami. Výsledkom je znížená rozmanitosť črevného mikrobiómu, čo robí črevá zraniteľnejšími voči patogénom. Tento stav zvyšuje riziko zápalov a ďalších komplikácií.

Vedci zistili, že antibiotiká rôzneho spektra majú odlišný vplyv na črevnú mikroflóru. Širokospektrálne antibiotiká majú rozsiahlejší zásah a ovplyvňujú viaceré druhy prospešných baktérií. Naopak, antibiotiká s úzkym spektrom účinku zasahujú mikrobiotu menej intenzívne. To podporuje myšlienku opatrného výberu liečby.

Napriek dôležitosti antibiotík pre naše zdravie sa stále viac ukazuje, že pri ich predpisovaní je potrebná rozvaha. Dlhodobé narušenie mikrobiómu sa totiž podľa štúdií môže spájať aj s nárastom problémov ako nadváha či vyšší krvný tlak.

Pixabay

Obnova črevného mikrobiómu

Otázka, ako dlho trvá obnova mikrobiómu po liečbe antibiotikami, zostáva otvorená. U niektorých pacientov sa mikrobiota regeneruje za pár mesiacov, zatiaľ čo u iných môže trvať roky, kým sa vráti do pôvodného stavu. Proces obnovy závisí aj od životného štýlu a stravy.

Lekári odporúčajú pri antibiotickej liečbe užívať probiotiká a obmedziť používanie širokospektrálnych antibiotík na nevyhnutné prípady. Pomáha aj vyvážená strava s vysokým obsahom vlákniny, ktorá podporuje rast zdravých črevných baktérií. Antibiotiká sú stále dôležitým nástrojom, ktorý je však potrebné používať zodpovedne.