Slovákov „kosí“ neviditeľný nepriateľ. Populárna technológia ti ničí život, expertka nám prezradila riešenie
Nebolo by dňa, kedy by naše oči neprekrížilo modré svetlo. Sme ním doslovne obkľúčení, od obrazoviek smartfónov až po LED osvetlenie. Tento neviditeľný spoločník ovplyvňuje náš život viac, než si uvedomujeme. Redakcia FonTech.sk sa preto spojila s odborníčkou Zuzanou Juránekovou z Ipčka a pýtali sme sa, ako sa správať k svojmu telu a ktorá skupina ľudí je zraniteľná najviac.
Spoločne sme preskúmali základy tejto zatiaľ podceňovanej témy, pozreli sme sa na zdravie, ako modré svetlo ovplyvňuje naše denné cykly a aké preventívne opatrenia môžeme prijať, aby sme minimalizovali jeho negatívne dopady. V ohrození totiž nie je len najmladšia generácia, ale aj dospelí ľudia, ktorí si ním ničia kvalitu života.
Jednou z obáv je jeho potenciálny vplyv na kognitívne funkcie, čo sa niekedy označuje ako „digitálna demencia”. Tento termín sa používa na opis stavu, keď dlhodobé vystavenie sa digitálnym obrazovkám a modrému svetlu môže mať negatívny dopad na pamäť, koncentráciu a dokonca aj na schopnosť učiť sa. Negatívnych účinkov je však oveľa viac a a utiecť im sa môže pre niekoho zdať nemožné.
Spoločnosť sa stala otrokom modrého svetla
V článku sa po odomknutí dozvieš
- Kedy vyhľadať odbornú pomoc?
- Čo je podľa odborníčky najväčšia prevencia pred modrým svetlom?
- Ktoré časti tela sú ohrozená najviac?
- Aké všetky riziká si človek vôbec neuvedomuje?
- Ktorá skupina Slovákov bude trpieť najviac?
- Pre ktorých ľudí má modré svetlo aj pozitívne účinky?
- Ako by sa mali rodičia postaviť k modrému svetlu u detí?
- Rady psychológov, ako narábať s modrým svetom
Po odomknutí tiež získaš
- Články bez reklám
- Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
- Exkluzívne benefity
Pre odomknutie obsahu zadaj svoj e-mail
Registrácia a platba bude dokončená po zadaní e-mailu.
Staň sa členom Fontech PREMIUM
a získaj neobmedzený prístup.
Predplatné môžeš zrušiť kedykoľvek.
Čítaj viac z kategórie: Novinky
Teraz čítajú
Vedci zistili niečo neuveriteľné: Einsteinova fyzika nám dáva nádej na mimozemský život
Európu postihla tichá kríza, akú ešte nezažila. Vedci varujú pred stratou kľúčového prvku prežitia
Vymkol sa kontrole, na záchranu ostáva už len chvíľa. Na Zem sa rúti jedno z najcennejších telies NASA
Státisíce hráčov čakali vo fronte. Battlefield 6 zbúral niekoľko rekordov, dokázal veľkú vec
Apple rozdáva milióny: Stačí, keď nájdeš chybu v iPhone a môžeš zbohatnúť ako nikdy predtým
NAJČÍTANEJŠIE ZO STARTITUP
Tajomstvo 106-ročnej ženy poteší všetkých Slovákov. Jej receptom na dlhovekosť je piť nápoj, ktorý milujeme
Pokuta až 40 eur za banálnu chybu. Slováci zabúdajú na nové pravidlá pre zimné pneumatiky
Ak si živnostník, takto si môžeš optimalizovať odvody. Znížiš tak vplyv konsolidácie na svoje podnikanie
Armáda v pohotovosti: Cudzie drony lietajú nad vojenskými objektmi v Česku
Slovák Štefan Rosina dosiahol s rodinným biznisom majetok 210 miliónov eur: U nás doma sa nikdy nešlo po peniazoch
- 24 hod
- 48 hod
- 7 dní
-
- Američania ohúrili svet. Z opačného konca planéty vypustili jadrovú raketu, trafila cieľ na meter presne
- Ohromne zbohatnú a spasia Európu. Blízko Slovenska našli obrovské ložisko ropy a plynu
- Náš vesmír vznikol v počítači vyspelej civilizácie, simulácii života verí aj Elon Musk
- Zostrelili UFO a kruto za to zaplatili. 23 sovietskych vojakov podľa CIA postihol desivý osud
- Slováci majú v dome zdroj energie, o ktorom netušili. Nová technológia vykuruje aj chladí a šetrí tisíce eur
-
- Ohromne zbohatnú a spasia Európu. Blízko Slovenska našli obrovské ložisko ropy a plynu
- Američania ohúrili svet. Z opačného konca planéty vypustili jadrovú raketu, trafila cieľ na meter presne
- Slováci majú v dome zdroj energie, o ktorom netušili. Nová technológia vykuruje aj chladí a šetrí tisíce eur
- Američania vytvorili magnet, ktorý ohýba realitu. Len o vlások prežil vlastný experiment
- Výbuchy Kevina Costnera všetko zmenili. Pravda o konci jedného z najlepších seriálov je konečne vonku
-
- Ohromne zbohatnú a spasia Európu. Blízko Slovenska našli obrovské ložisko ropy a plynu
- Nikto niečo podobné neskúsil. Čína nechala vybuchnúť tri jadrové bomby za sebou, výsledky sú znepokojivé
- Zmeny v STK zaskočili Slovákov. Vysoké pokuty hrozia aj tým, ktorí auto už nemajú (PREHĽAD)
- Toto už nie je len dron. Najväčšia zbrojovka sveta ukázala zbraň budúcnosti, ktorá zmení vojny
- Američania ohúrili svet. Z opačného konca planéty vypustili jadrovú raketu, trafila cieľ na meter presne
AKTUÁLNE: Nad kritickými objektmi v Česku sa objavili neznáme drony. Armáda je pripravená konať
Ľadové kráľovstvo Zeme mizne pred očami. Vedci majú „riešenie“, je ale k ničomu a nezachráni ho
Fosílne palivá sú zachránené. Mali skončiť, ale teraz sa stalo niečo, čo otriaslo celým svetom
EÚ chce vlastnú umelú inteligenciu. Cieľom je 75 % firiem s AI do roku 2030
To, čo sa stalo v Nemecku, nečakal nikto. Prémiové značky dostali tvrdú lekciu
NAJČÍTANEJŠIE ZO STARTITUP