Vážna závislosť na počítačových hrách a internete sa dá liečiť, našli sme perfektnú metódu
Predplatné PREMIUM na mesiac ZDARMA.
Odborníci prichádzajú s úplne novým a predovšetkým efektívnym riešením moderného problému, ktorý neustále naberá na intenzite a zásadne ho posilnila aj pandémia. Dokážu ním liečiť závislosť na počítačových hrách či internete, informuje Sciencealert.
Moderný problém rieši psychológia
Jedná sa pritom o problém, ktorý už oficiálne uznala aj Medzinárodná zdravotná organizácia (WHO) a eviduje tento moderný druh závislosti ako skutočné ochorenie. Jedná sa o špecifické psychologické ochorenie a odborníci ho vďaka novej metóde dokážu riešiť aj bez použitie liečiv.
V rámci skúšky tejto metódy vzali vedci 422 študentov z 33 rôznych škôl vo veku od 12 do 18 rokov a rozdelili ich do skupín. 167 z nich dostalo nové behaviorálne školenie PROTECT (Profesionálne používanie technických médií) a 255 z nich slúžilo ako kontrolná skupina.
Po roku priebehu tohto experimentu sa dostavili jasné výsledky, vysvetľujú vedci vo svojej štúdii. Symptómy závislosti na počítačových hrách a internete klesli až o 39,8 % v skupine so školením PROTECT, v kontrolnej skupine len o 27,7 %.
Symptómy najprv narástli
Štúdia zároveň dodáva, že v prvom mesiaci zaznamenali dočasný nárast symptómov. Ten je pravdepodobne spojený s faktom, že si po školení PROTECT jedinci uvedomujú svoju závislosť. Predpokladá sa pritom, že závislosť na hraní má 4,6 % ľudí a na internete dokonca až 6 %, píše vo svojej štúdii Jia Yuin Fam.
Takáto závislosť má podľa výskumného tímu na mozog podobný vplyv, ako závislosť na drogách alebo alkohole. Aj preto k nim odborníci pristupujú s vážnosťou a vôbec ich neberú na ľahkú váhu, keďže dokážu narobiť v životoch svojich obetí poriadne problémy, či už sa jedná o študenta alebo o dospelého a pracujúceho človeka.
Kurz PROTECT vykonávajú profesionálni psychológovia a pozostáva zo štyroch jednotlivých sedení s dĺžkou 90 minút. Počas nich sa psychológovia snažia zmeniť negatívne vzory myslenia a zmeniť tak aj chovanie, čím eliminujú rizikové faktory. Tými sú v prípade závislosti na internete a počítačových hrách napríklad nuda, problémy s motiváciou alebo sociálna úzkosť.
Mení tvar mozgu
Závislosť na moderných technológiách je síce rozšírená, no aj tak ide naďalej o pomerne neprebádané územie a je potrebné množstvo výskumov. Vedci len nedávno prišli na to, že napríklad závislosť na smartfónoch dokáže zmeniť tvar mozgu a u osôb s takouto závislosťou sa v niektorých častiach mozgu nachádza nižšie množstvo sivej hmoty.
Ďalším vážnym problémom sú sociálne siete, na ktoré ľudia takisto neboli pripravení a teraz spôsobujú vážne problémy, či už sa jedná o stratu súkromia a krádež osobných dát alebo depresie, ktoré spôsobuje príliš časté zásobovanie mozgu dopamínom pri používaní niektorých sociálnych sietí, píše The Guardian.
Ďakujeme, že čítaš Fontech. V prípade, že máš postreh alebo si našiel v článku chybu, napíš nám na redakcia@fontech.sk.
Teraz čítajú
Energiu budeme čerpať vo vesmíre. Prvá krajina sa púšťa do solárnej elektrárne, aká tu ešte nebola
Napĺňa sa najhoršia nočná mora. Technologický gigant „zamestnal” skoro milión humanoídnych robotov
Planéty dobyjeme lasermi. Vedec z NASA nám vysvetlil, ako Mars prebudíme k životu
Vedcom padla sánka. V slnečnej sústave našli tajomný objekt
Revolučná misia NASA dostala zelenú. Záhadný objekt blízko Zeme preskúma vesmírne lietadlo
- 24 hod
- 48 hod
- 7 dní
-
- Napĺňa sa najhoršia nočná mora. Technologický gigant „zamestnal” skoro milión humanoídnych robotov
- Vedcom padla sánka. V slnečnej sústave našli tajomný objekt
- Telekom predstavil novinku, aká tu ešte nebola. Náramne poteší jednu skupinu Slovákov
- Okamžite si skontroluj účet. Známa aplikácia Slovákom strháva desiatky eur
- Revolučná misia NASA dostala zelenú. Záhadný objekt blízko Zeme preskúma vesmírne lietadlo
-
- Vedcom padla sánka. V slnečnej sústave našli tajomný objekt
- Slováci zase naleteli. Slávnu appku okamžite vymaž, kradnú ti cez ňu heslá aj peniaze
- Revolučná misia NASA dostala zelenú. Záhadný objekt blízko Zeme preskúma vesmírne lietadlo
- Telekom predstavil novinku, aká tu ešte nebola. Náramne poteší jednu skupinu Slovákov
- Okamžite si skontroluj účet. Známa aplikácia Slovákom strháva desiatky eur
-
- Slováci zase naleteli. Slávnu appku okamžite vymaž, kradnú ti cez ňu heslá aj peniaze
- Vedcom padla sánka. V slnečnej sústave našli tajomný objekt
- Okamžite si skontroluj účet. Známa aplikácia Slovákom strháva desiatky eur
- Revolučná misia NASA dostala zelenú. Záhadný objekt blízko Zeme preskúma vesmírne lietadlo
- Telekom predstavil novinku, aká tu ešte nebola. Náramne poteší jednu skupinu Slovákov
Nezmeškaj to: Jednu z najlepších hier 2023 si teraz zahráš za pár eur
Blížime sa k tragédii. Nadnormálne teploty spôsobili skoré nástupy životných fáz rastlín
TikTok reaguje na ultimátum EÚ, zabránila možnej pokute
Zvitky z Herkulanea pomohli nájsť miesto pochovania Platóna
Slovnaft čaká vo svojej rafinérii odstávky, opätovný nábeh potrvá
Copyright© 2024 by Startitup, s. r. o. Všetky práva vyhradené