Nemíňaj zbytočne stovky eur. Tieto aplikácie ťa dostanú do formy a ušetríš pritom čas aj peniaze (TOP 5)
Rok 2025 sa začal a mnohí z nás si dali za cieľ zlepšiť kondíciu, zhodiť pár kíl alebo sa jednoducho cítiť lepšie vo vlastnom tele. Moderné technológie ponúkajú množstvo aplikácií, ktoré môžu urobiť cvičenie efektívnejším a zábavnejším. Od plánovania tréningov, sledovania progresu až po rady o stravovaní.
Pre začiatočníkov sú tieto aplikácie skvelým zdrojom motivácie. Ponúkajú jasné plány a merateľné výsledky, čo je presne to, čo potrebuješ, keď začínaš. Pokročilejší športovci zase ocenia možnosti analyzovania dát a optimalizovania tréningového procesu.
Aj preto ti ponúkame prehlaď tých najlepších, ktoré ti počas tohto roka môžu zlepšiť život a dokážu ti, že nemusíš platiť stovky eur za trénera alebo fitko, ale dá sa to dosiahnuť aj výrazne lacnejšou alternatívou.
1. Strava
Strava patrí medzi najobľúbenejšie aplikácie pre športovcov, najmä bežcov a cyklistov. Je to jednoduchý, ale výkonný nástroj na sledovanie fyzickej aktivity pomocou GPS. Každý tréning si môžeš zaznamenať a podrobne analyzovať – od tempa, cez rýchlosť, až po prevýšenie. Ak ťa baví mať všetko pod kontrolou, Strava je pre teba ako stvorená. Navyše, aplikácia má intuitívne rozhranie, ktoré ti umožní jednoducho sledovať svoj progres a porovnávať si výkony.
Okrem dát o tvojich tréningoch môže Strava slúžiť aj ako sociálna sieť, kde dokážeš sledovať výkony svojich priateľov, zapojiť sa do rôznych výziev a dokonca pretekať na konkrétnych úsekoch trate (tzv. segments). Komunita ťa môže motivovať, aby si sa neustále zlepšoval, čo je super, ak ti občas chýba disciplína.
Na druhej strane, niektoré pokročilé funkcie, ako detailné analýzy alebo plánovanie tréningov, sú dostupné len v platenej verzii. Tá môže byť pre rekreačných športovcov zbytočne drahá. Občas sa tiež stáva, že GPS nefunguje úplne presne, hlavne v oblastiach so slabším signálom. Aj napriek tomu je však Strava jednou z top aplikácií, ktoré by si mal určite skúsiť.
Čítajte viac z kategórie: Aplikácie
Ďakujeme, že čítaš Fontech. V prípade, že máš postreh alebo si našiel v článku chybu, napíš nám na redakcia@fontech.sk.
Teraz čítajú
Plaťte, šetrite, investujte, kdekoľvek ste – pohodlne a moderne. Prestúpte s VÚB do inej ligy mobilného bankovníctva
Slováci rozbehli digitálnu revolúciu v panelákoch. Investori vložili do ich geniálnej apky pol milióna
EXKLUZÍVNE: Slovákov okráda „falošná Alza”. Experti varujú, že ťa pripraví o všetky peniaze
Toto ocení každý. WhatsApp zavádza brutálnu novinku, ktorá odstráni mimoriadne otravnú vec
Apple konečne vypočul používateľov. Prichádza veľký redizajn aj nové funkcie do auta
NAJČÍTANEJŠIE ZO STARTITUP
Hit medzi proteínovými doplnkami ničí črevnú mikroflóru. Odborník ho spája s rakovinou hrubého čreva
Chorvátsko hlási cenový šok. Najviac zdraželo obľúbené prímorské mestečko Slovákov
Nenápadná firma z Petržalky vystrelila z tržieb pod 1 miliónom na 12,4 milióna eur. Biznis s liekmi raketovo rastie (EXPERT)
Stovky ľudí môžu prísť o pomoc: Kľúčové centrum zastavuje liečbu pre pacientov VšZP
Nie je taký účinný, ako si myslíme: Expert vysvetlil, prečo končí preventívny ultrazvuk
- 24 hod
- 48 hod
- 7 dní
-
- Stáročia stará záhada má jasnú odpoveď. Vo vnútri Mesiaca našli veľké prekvapenie
- Z Londýna do New Yorku za 2 hodiny. Ikonické nadzvukové lietadlo hlási návrat, vzlietne už čoskoro
- Nový čínsky motor prežil test, ktorý láme fyzikálne zákony. Využíva pohon ako z iného sveta
- BMW ide po Tesle. Nemci ukázali špičkové EV s dojazdom 900 km, ktoré pochová Model 3
- Británia, USA a Austrália sa spojili proti rastúcej hrozbe. Ich tajná zbraň za 15 miliárd libier je hotová
-
- Nový čínsky motor prežil test, ktorý láme fyzikálne zákony. Využíva pohon ako z iného sveta
- O toto išlo Rusom celý čas. Obsadili jedno z najväčších ložísk dôležitej suroviny v Európe
- Stáročia stará záhada má jasnú odpoveď. Vo vnútri Mesiaca našli veľké prekvapenie
- Ani fúzia sa jej nevyrovná. Vedci našli alternatívu, ktorá nám dá neobmedzenú energiu
- Vedci ostali v nemom úžase. Prehliadaná planéta našej Galaxie v sebe ukrýva poklad za bilióny eur
-
- O toto išlo Rusom celý čas. Obsadili jedno z najväčších ložísk dôležitej suroviny v Európe
- Ak zaútočia, pocítia fatálny úder. USA poslali do Európy tisíce vojakov a najsmrtiacejšiu flotilu sveta
- Majú voňať, namiesto toho nám ničia pľúca. Vedci varujú pred tichým zabijakom ovzdušia v dome
- Horúčavy už nebudú problém. Objavili prelomový spôsob, ako za pár centov vychladíš celú domácnosť
- Vedci zachytili silný rádiový signál z vesmíru. Odpoveď šokovala každého
Uniknuté dokumenty odhalili problémy Nissanu. Reštrukturalizácia už začala
46 stupňov v tieni a výstrahy naprieč kontinentom. Európa zažíva extrémne leto
EÚ odobrila dotácie na elektrinu pre firmy. Podmienkou sú investície do úspor
Svet sa rozpadá na kusy. Guterres vyzýva na urgentné financovanie rozvoja
Vývoz dielov F-35 pre Izrael prešiel súdnou skúškou. Britský súd potvrdil kontroverzné licencie
NAJČÍTANEJŠIE ZO STARTITUP