Nemíňaj zbytočne stovky eur. Tieto aplikácie ťa dostanú do formy a ušetríš pritom čas aj peniaze (TOP 5)
Rok 2025 sa začal a mnohí z nás si dali za cieľ zlepšiť kondíciu, zhodiť pár kíl alebo sa jednoducho cítiť lepšie vo vlastnom tele. Moderné technológie ponúkajú množstvo aplikácií, ktoré môžu urobiť cvičenie efektívnejším a zábavnejším. Od plánovania tréningov, sledovania progresu až po rady o stravovaní.
Pre začiatočníkov sú tieto aplikácie skvelým zdrojom motivácie. Ponúkajú jasné plány a merateľné výsledky, čo je presne to, čo potrebuješ, keď začínaš. Pokročilejší športovci zase ocenia možnosti analyzovania dát a optimalizovania tréningového procesu.
Aj preto ti ponúkame prehlaď tých najlepších, ktoré ti počas tohto roka môžu zlepšiť život a dokážu ti, že nemusíš platiť stovky eur za trénera alebo fitko, ale dá sa to dosiahnuť aj výrazne lacnejšou alternatívou.
1. Strava
Strava patrí medzi najobľúbenejšie aplikácie pre športovcov, najmä bežcov a cyklistov. Je to jednoduchý, ale výkonný nástroj na sledovanie fyzickej aktivity pomocou GPS. Každý tréning si môžeš zaznamenať a podrobne analyzovať – od tempa, cez rýchlosť, až po prevýšenie. Ak ťa baví mať všetko pod kontrolou, Strava je pre teba ako stvorená. Navyše, aplikácia má intuitívne rozhranie, ktoré ti umožní jednoducho sledovať svoj progres a porovnávať si výkony.
Okrem dát o tvojich tréningoch môže Strava slúžiť aj ako sociálna sieť, kde dokážeš sledovať výkony svojich priateľov, zapojiť sa do rôznych výziev a dokonca pretekať na konkrétnych úsekoch trate (tzv. segments). Komunita ťa môže motivovať, aby si sa neustále zlepšoval, čo je super, ak ti občas chýba disciplína.
Na druhej strane, niektoré pokročilé funkcie, ako detailné analýzy alebo plánovanie tréningov, sú dostupné len v platenej verzii. Tá môže byť pre rekreačných športovcov zbytočne drahá. Občas sa tiež stáva, že GPS nefunguje úplne presne, hlavne v oblastiach so slabším signálom. Aj napriek tomu je však Strava jednou z top aplikácií, ktoré by si mal určite skúsiť.
Čítajte viac z kategórie: Aplikácie
Ďakujeme, že čítaš Fontech. V prípade, že máš postreh alebo si našiel v článku chybu, napíš nám na redakcia@fontech.sk.
Teraz čítajú
Toto ťa v škole nenaučia. TOP 10 technológií, ktoré používajú experti – ale zmenia ti život
„Zamestnaj svoj PC”. TOP 5 spôsobov, ako z počítača spraviť pasívny zdroj príjmu
Už nikdy nestrácaj čas. Toto je TOP 7 aplikácií, ktoré zmenia spôsob, akým pracuješ
Ušetria ti kopu práce každý deň. TOP 10 rozšírení do prehliadača, ktoré absolútne potrebuješ
Aj ty môžeš byť hacker. Toto je TOP 10 nástrojov, s ktorými sa nabúraš (takmer) hocikam
NAJČÍTANEJŠIE ZO STARTITUP
Na Slovensku je nelegálna. Známa látka predlžuje život buniek o 57 % a spomaľuje starnutie, zistili vedci
Warren Buffett: Najlepší investor všetkých čias odhaľuje jednoduché pravidlá, ako zbohatnúť
Z Markízy až na ministerstvo kultúry. Rezort Martiny Šimkovičovej čelí podozreniam z rodinkárstva
Hygienici varujú: Tieto populárne letné lokality skrývajú zdravotné riziká (NOVÝ ZOZNAM)
Vlaky bez vlakvedúceho: Od augusta budeš potrebovať lístok ešte pred nástupom, inak riskuješ pokutu
- 24 hod
- 48 hod
- 7 dní
-
- Slováci sa zamilovali. Tieto pneumatiky sú absolútnym hitom, vodiči rozmýšľajú logicky
- Nasadili vrták s extrémnym výkonom. Čína buduje najväčší tunel sveta, razí ho rekordnou rýchlosťou
- Európa má konečne plán. Našla svoju tajnú zbraň, Nórsko a Grónsko nám pomôžu k sebestačnosti
- Sovietsky rýchlovlak predbehol dobu o 30 rokov. Bol lacnejší než diaľnice a lepší než lietadlo vďaka prekvapivému materiálu
- Najprekliatejší film histórie? Tragédia, pri ktorej zomreli dve deti a hercovi odťalo hlavu, šokuje dodnes
-
- Sovietsky rýchlovlak predbehol dobu o 30 rokov. Bol lacnejší než diaľnice a lepší než lietadlo vďaka prekvapivému materiálu
- Ohromne zbohatnú a spasia Európu. Blízko Slovenska našli obrovské ložisko ropy a plynu
- Honda zaskočila svet. Prehliadaný pohon je teraz o 92 % výkonnejší a stojí o polovicu menej
- Vybabrali s Američanmi, teraz to schytajú Rusi. Česi poslali Ukrajine špičkovú vesmírnu „zbraň“
- Prekvapivé zistenia vedcov: Obľúbený nápoj Slovákov obsahuje neviditeľnú hrozbu, o ktorej sme doteraz netušili
-
- Prekvapivé zistenia vedcov: Obľúbený nápoj Slovákov obsahuje neviditeľnú hrozbu, o ktorej sme doteraz netušili
- Rusko vyľakalo celý Západ. Multifunkčnou superzbraňou chce dobyť prekvapivú časť sveta
- Elektrický Volkswagen prešiel 160 000 kilometrov. To, čo sa stalo s jeho batériou, prekvapilo odborníkov
- Slovákom hrozí pokuta 5800 €. Tento zlozvyk za volantom ťa vyjde poriadne draho
- Ohromne zbohatnú a spasia Európu. Blízko Slovenska našli obrovské ložisko ropy a plynu
AKTUÁLNE: Prísna regulácia EÚ má prvé obete. Meta zakáže politické reklamy na svojich platformách
Internet Starlinku zrazu prestal fungovať. Tisíce ľudí po celom svete zažili rozsiahly globálny výpadok
Nový model Teslu ich nezachránil. Elon Musk má dôvod na obavy, jeho automobilka upadá
Airbus získal obrovskú objednávku od Avolonu. Dodá 90 lietadiel a ďalšie môžu pribudnúť
Japonci prišli s prelomovým genetickým objavom, pomôže ľudom Downov syndróm
NAJČÍTANEJŠIE ZO STARTITUP