Freepik/Unsplash/Úprava redakcie

Nebolo by dňa, kedy by naše oči neprekrížilo modré svetlo. Sme ním doslovne obkľúčení, od obrazoviek smartfónov až po LED osvetlenie. Tento neviditeľný spoločník ovplyvňuje náš život viac, než si uvedomujeme. Redakcia FonTech.sk sa preto spojila s odborníčkou Zuzanou Juránekovou z Ipčka a pýtali sme sa, ako sa správať k svojmu telu a ktorá skupina ľudí je zraniteľná najviac.

Dostaň Fontech do svojich Google odporúčaní

Pridať ako preferovaný zdroj Fontech, odkaz sa otvorí v novom okne

Spoločne sme preskúmali základy tejto zatiaľ podceňovanej témy, pozreli sme sa na zdravie, ako modré svetlo ovplyvňuje naše denné cykly a aké preventívne opatrenia môžeme prijať, aby sme minimalizovali jeho negatívne dopady. V ohrození totiž nie je len najmladšia generácia, ale aj dospelí ľudia, ktorí si ním ničia kvalitu života.

Jednou z obáv je jeho potenciálny vplyv na kognitívne funkcie, čo sa niekedy označuje ako „digitálna demencia”. Tento termín sa používa na opis stavu, keď dlhodobé vystavenie sa digitálnym obrazovkám a modrému svetlu môže mať negatívny dopad na pamäť, koncentráciu a dokonca aj na schopnosť učiť sa. Negatívnych účinkov je však oveľa viac a a utiecť im sa môže pre niekoho zdať nemožné.

Spoločnosť sa stala otrokom modrého svetla

V článku sa po odomknutí dozvieš

  • Kedy vyhľadať odbornú pomoc?
  • Čo je podľa odborníčky najväčšia prevencia pred modrým svetlom?
  • Ktoré časti tela sú ohrozená najviac?
  • Aké všetky riziká si človek vôbec neuvedomuje?
  • Ktorá skupina Slovákov bude trpieť najviac?
  • Pre ktorých ľudí má modré svetlo aj pozitívne účinky?
  • Ako by sa mali rodičia postaviť k modrému svetlu u detí?
  • Rady psychológov, ako narábať s modrým svetom

Po odomknutí tiež získaš

  • Články bez reklám
  • Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
  • Exkluzívne benefity

Čítaj viac z kategórie: Novinky

Pošli nám TIP na článok



Teraz čítajú

NAJČÍTANEJŠIE ZO STARTITUP