Stačí ho pravidelne jesť. Obľúbené jedlo znižuje riziko nebezpečnej rakoviny, vo svete je čoraz častejšia
Kolorektálny karcinóm patrí medzi najzákernejšie typy rakoviny a jeho výskyt v posledných rokoch dramaticky rastie, dokonca aj u mladších vekových skupín. Ako upozorňuje ScienceAlert, nové výskumy však naznačujú, že jeden nenápadný potravinový doplnok by mohol zohrať ochrannú úlohu – jogurt. Vďaka svojim probiotickým vlastnostiam a schopnosti ovplyvňovať črevný mikrobióm sa stáva predmetom čoraz väčšieho vedeckého záujmu.
Význam pre imunitu je obrovský
Rakovina hrubého čreva a konečníka je tretia najčastejšia rakovina na svete. Hoci sa spája predovšetkým so staršou populáciou, štatistiky ukazujú, že sa výrazne zvyšuje aj medzi ľuďmi pod 55 rokov. Vedci sa preto intenzívne venujú identifikácii faktorov, ktoré by mohli prispieť k jej prevencii.
Črevá sú osídlené miliardami baktérií, ktoré ovplyvňujú nielen náš tráviaci systém, ale aj imunitu a celkové zdravie. Ak je mikrobióm v nerovnováhe, môže to viesť k chronickým zápalom, ktoré sú často predstupňom rôznych ochorení, vrátane rakoviny.
Jogurt obsahuje živé kultúry baktérií, ako Lactobacillus bulgaricus a Streptococcus thermophilus, ktoré podporujú zdravú rovnováhu mikrobiómu. Štúdia, ktorá sledovala viac ako 150 000 ľudí počas niekoľko desaťročí, ukázala, že pravidelná konzumácia jogurtu je spojená s nižším rizikom vzniku agresívnych foriem rakoviny hrubého čreva, najmä na jeho pravej strane.
Záleží na konkrétnom jogurte
Vedci identifikovali niekoľko mechanizmov, ktoré vysvetľujú možný ochranný efekt jogurtu:
- Podpora zdravej črevnej mikroflóry – probiotické baktérie obsiahnuté v jogurte pomáhajú eliminovať patogénne mikroorganizmy a udržiavať rovnováhu
- Znižovanie zápalu – chronický zápal je často prvým krokom k vzniku nádorových ochorení
- Ochrana sliznice hrubého čreva – jogurt môže posilniť funkciu črevnej bariéry a zabraňovať prieniku toxínov
- Znižovanie hladiny karcinogénov – niektoré zložky jogurtu môžu neutralizovať látky podporujúce rast nádorov
Nie všetky jogurty sú však rovnaké. Pri ich výbere je dôležité dbať na obsah živých kultúr a vyhýbať sa pridaným cukrom a umelým sladidlám. Najlepšou voľbou je nesladený, plnotučný jogurt alebo grécky jogurt, ktorý obsahuje viac bielkovín a menej sacharidov.
Hoci jogurt sám o sebe nie je „zázračným liekom“ proti rakovine, jeho pravidelná konzumácia môže byť užitočnou súčasťou vyváženej stravy. Popri tom je dôležité dbať aj na ďalšie faktory prevencie: dostatok pohybu, obmedzenie spracovaných potravín, vyhýbanie sa fajčeniu a nadmernému požívaniu alkoholu.
Napreduje aj liečba
V boji proti rakovine zásadne napredujú aj rôzne metódy liečby, pričom obrovským skokom vpred je aj úspešná spolupráca medzi klinickou onkologickou spoločnosťou Oxford BioTherapeutics (OBT) a farmaceutickým gigantom Roche. Ich technológia umožňuje presnejšiu identifikáciu vhodných cieľov pre vývoj nových liekov, čím sa zvyšuje pravdepodobnosť úspechu v klinických skúškach.
Čítajte viac z kategórie: Novinky
Ďakujeme, že čítaš Fontech. V prípade, že máš postreh alebo si našiel v článku chybu, napíš nám na redakcia@fontech.sk.
Teraz čítajú
Vedci prevrátili biológiu naruby. Základom vzniku života vraj nie je voda, ale niečo iné
Muskov humanoidný robot môže skončiť fiaskom. Čína má moc zruinovať celý projekt
Už to nie je len sci-fi. Vďaka umelej inteligencii budeme žiť až 140 rokov, tvrdia experti
Vedci objavili úplne novú farbu. Doteraz ju nikto nikdy nevidel
Vedci ostali bez slov. Našli spúšťač zákernej choroby, o ktorom doteraz nikto netušil
NAJČÍTANEJŠIE ZO STARTITUP
Takmer 12 000 eur za starý mobil: Tieto modely z tvojej zásuvky môžu byť skrytým pokladom
Revolučný objav: Bežný liek na cholesterol znižuje riziko úmrtia na rakovinu krvi až o 61 %
Manželka Marka Zuckerberga zatvára školu pre rodiny s nízkymi príjmami
Holečková odhalila závažnú skutočnosť o slintačke a krívačke: Vyzývam ministra Takáča, aby prišiel klamstvá vysvetliť
Martin zainvestoval 400-tisíc eur do svojej pizzerie v Lučenci: „Zákazníkom som uvaril špagety aj o 2:00 nad ránom“
- 24 hod
- 48 hod
- 7 dní
-
- EÚ ide po vodičoch. Zavádza drastické zmeny, ktoré pocítia aj Slováci (PREHĽAD)
- Strmhlavý pád Tesly pokračuje. Zverejnili katastrofálne čísla, Musk konečne našiel vinníka
- Japonci majú vážny problém. Ich ikonická stavba za 20 miliárd dolárov mizne v mori, čas sa kráti
- Japonsko nasadilo desivú elektromagnetickú zbraň. Vystreľuje projektily 7-krát vyššou rýchlosťou ako zvuk
- The Last of Us nie je jediný. TOP 9 šokujúcich momentov v seriáloch, ktoré dodnes nevieme rozdýchať
-
- Svet urobil rozhodujúcu chybu. Odhalili dôvod, prečo sú čínske elektromobily také lacné
- Japonsko nasadilo desivú elektromagnetickú zbraň. Vystreľuje projektily 7-krát vyššou rýchlosťou ako zvuk
- Nový Predátor dostal prvú ukážku. Pokračovanie zmení kultovú sci-fi sériu od základov
- Toto je rebríček najmenej poruchových áut. Nájdeš medzi nimi aj svoje?
- Kritici mu dali hodnotenie 100 %. Na streamovaciu službu potichu dorazil najlepší vojnový seriál roka
-
- Veľmoc objavila 35 miliónov ton veľmi vzácnej suroviny. Prinesie im ohromné bohatstvo
- Váži 8 ton a zlikviduje ciele aj 100 metrov pod zemou. Odhalili najväčšiu jadrovú raketu na svete
- Vedci neverili vlastným očiam. Po vyše 4 000 rokoch našli zabudnuté mesto, z ktorého im padla sánka
- Toto je rebríček najmenej poruchových áut. Nájdeš medzi nimi aj svoje?
- Toto je 13 sci-fi seriálov, ktoré podľa Netflixu musíš vidieť. Niektoré ťa prekvapia
Hyundai spustil záchranný plán. Americké clá ho nútia konať rýchlo
Japonský automobilový gigant kolabuje. Straty v miliardách a tisíce zrušených pracovných miest
Čína napína svaly. Obchodná vojna už zasiahla aj Boeing, ich lietadla už nechcú
Neverili vlastným očiam. Na Slovensku našli stratenú dedinu, o ktorej nikto nepočul 1000 rokov
Čína odštartovala na polročnú misiu. Čakajú ich červy, pokusy aj výstupy do vesmíru
NAJČÍTANEJŠIE ZO STARTITUP
Takmer 12 000 eur za starý mobil: Tieto modely z tvojej zásuvky môžu byť skrytým pokladom
Revolučný objav: Bežný liek na cholesterol znižuje riziko úmrtia na rakovinu krvi až o 61 %
Manželka Marka Zuckerberga zatvára školu pre rodiny s nízkymi príjmami
Holečková odhalila závažnú skutočnosť o slintačke a krívačke: Vyzývam ministra Takáča, aby prišiel klamstvá vysvetliť
Martin zainvestoval 400-tisíc eur do svojej pizzerie v Lučenci: „Zákazníkom som uvaril špagety aj o 2:00 nad ránom“
Copyright© 2025 by Startitup, s. r. o. Všetky práva vyhradené