Stačí ho pravidelne jesť. Obľúbené jedlo znižuje riziko nebezpečnej rakoviny, vo svete je čoraz častejšia
Kolorektálny karcinóm patrí medzi najzákernejšie typy rakoviny a jeho výskyt v posledných rokoch dramaticky rastie, dokonca aj u mladších vekových skupín. Ako upozorňuje ScienceAlert, nové výskumy však naznačujú, že jeden nenápadný potravinový doplnok by mohol zohrať ochrannú úlohu – jogurt. Vďaka svojim probiotickým vlastnostiam a schopnosti ovplyvňovať črevný mikrobióm sa stáva predmetom čoraz väčšieho vedeckého záujmu.
Význam pre imunitu je obrovský
Rakovina hrubého čreva a konečníka je tretia najčastejšia rakovina na svete. Hoci sa spája predovšetkým so staršou populáciou, štatistiky ukazujú, že sa výrazne zvyšuje aj medzi ľuďmi pod 55 rokov. Vedci sa preto intenzívne venujú identifikácii faktorov, ktoré by mohli prispieť k jej prevencii.
Črevá sú osídlené miliardami baktérií, ktoré ovplyvňujú nielen náš tráviaci systém, ale aj imunitu a celkové zdravie. Ak je mikrobióm v nerovnováhe, môže to viesť k chronickým zápalom, ktoré sú často predstupňom rôznych ochorení, vrátane rakoviny.
Jogurt obsahuje živé kultúry baktérií, ako Lactobacillus bulgaricus a Streptococcus thermophilus, ktoré podporujú zdravú rovnováhu mikrobiómu. Štúdia, ktorá sledovala viac ako 150 000 ľudí počas niekoľko desaťročí, ukázala, že pravidelná konzumácia jogurtu je spojená s nižším rizikom vzniku agresívnych foriem rakoviny hrubého čreva, najmä na jeho pravej strane.
Záleží na konkrétnom jogurte
Vedci identifikovali niekoľko mechanizmov, ktoré vysvetľujú možný ochranný efekt jogurtu:
- Podpora zdravej črevnej mikroflóry – probiotické baktérie obsiahnuté v jogurte pomáhajú eliminovať patogénne mikroorganizmy a udržiavať rovnováhu
- Znižovanie zápalu – chronický zápal je často prvým krokom k vzniku nádorových ochorení
- Ochrana sliznice hrubého čreva – jogurt môže posilniť funkciu črevnej bariéry a zabraňovať prieniku toxínov
- Znižovanie hladiny karcinogénov – niektoré zložky jogurtu môžu neutralizovať látky podporujúce rast nádorov
Nie všetky jogurty sú však rovnaké. Pri ich výbere je dôležité dbať na obsah živých kultúr a vyhýbať sa pridaným cukrom a umelým sladidlám. Najlepšou voľbou je nesladený, plnotučný jogurt alebo grécky jogurt, ktorý obsahuje viac bielkovín a menej sacharidov.
Hoci jogurt sám o sebe nie je „zázračným liekom“ proti rakovine, jeho pravidelná konzumácia môže byť užitočnou súčasťou vyváženej stravy. Popri tom je dôležité dbať aj na ďalšie faktory prevencie: dostatok pohybu, obmedzenie spracovaných potravín, vyhýbanie sa fajčeniu a nadmernému požívaniu alkoholu.
Napreduje aj liečba
V boji proti rakovine zásadne napredujú aj rôzne metódy liečby, pričom obrovským skokom vpred je aj úspešná spolupráca medzi klinickou onkologickou spoločnosťou Oxford BioTherapeutics (OBT) a farmaceutickým gigantom Roche. Ich technológia umožňuje presnejšiu identifikáciu vhodných cieľov pre vývoj nových liekov, čím sa zvyšuje pravdepodobnosť úspechu v klinických skúškach.
Čítajte viac z kategórie: Novinky
Ďakujeme, že čítaš Fontech. V prípade, že máš postreh alebo si našiel v článku chybu, napíš nám na redakcia@fontech.sk.
Teraz čítajú
Kvantová náhoda je tu. Počítač prvýkrát v histórii vytvoril neprelomiteľné číslo
Nová štúdia ťa znepokojí: Ak zanedbávaš túto činnosť, tvoj mozog sa začne požierať
VIDEO: Prvý test dopadol katastrofou. Európska raketa explodovala, poznáme príčinu
Pokorili hranice vedy. Nový motor nepotrebuje žiadne palivo, využíva nepochopenú vlastnosť fyziky
Arktický ľad dosiahol historicky najnižšiu úroveň. Vedci varujú pred podceňovanou katastrofou
NAJČÍTANEJŠIE ZO STARTITUP
Expert na dlhovekosť, ktorý sa dožil 105 rokov: „Starnutie je len ilúzia. Ak sa cítite staro, je to vaša vina“
Metabolická flexibilita je kľúčom k dlhovekosti: „Nedá sa kúpiť v genetickej lotérii“ (ODBORNÍK)
Mesačný plat Zelenského nestačí ani na nájom v Bratislave. V skutočnosti má miliónový majetok
Obľúbený tuk na varenie zvyšuje riziko predčasného úmrtia. Vedci prekvapili v novej štúdii
Obľúbený mliečny výrobok pomáha znížiť riziko rakoviny hrubého čreva. Nájdeš ho v každom obchode
- 24 hod
- 48 hod
- 7 dní
-
- Pokorili hranice vedy. Nový motor nepotrebuje žiadne palivo, využíva nepochopenú vlastnosť fyziky
- Ohromne zbohatnú. Známa veľmoc našla nálezisko so 100 miliónov tonami ropy
- Vedci prelomili hranice fyziky. Energia, na ktorú čaká celý svet, bude čoskoro konečne realitou
- Má dosiahnuť rýchlosť 4 000 km/h. Čína postavila levitujúci vlak, ktorý pochová lietadlá (+video)
- Základná potravina bude pre Slovákov luxus. Nová daň má zachrániť planétu a ušetriť miliardy
-
- Pokorili hranice vedy. Nový motor nepotrebuje žiadne palivo, využíva nepochopenú vlastnosť fyziky
- Čína dostala tvrdý odkaz. Ostrov v Ázii predstavil zbraň proti invázii za 24 miliárd dolárov
- Vedci prelomili hranice fyziky. Energia, na ktorú čaká celý svet, bude čoskoro konečne realitou
- Základná potravina bude pre Slovákov luxus. Nová daň má zachrániť planétu a ušetriť miliardy
- Ohromne zbohatnú. Známa veľmoc našla nálezisko so 100 miliónov tonami ropy
-
- Väčšina Slovákov o nej ani netuší. Ak porušíš túto povinnosť, hrozí ti pokuta 1200 €
- Vedci neverili vlastným očiam. 1200 metrov pod pyramídami objavili 38 000 rokov staré mesto
- Vedcom padla sánka. 4 757 metrov pod ľadom Antarktídy objavili stratený svet
- Celý život triedila plasty. Žena neverila vlastným očiam, keď pomocou AirTagu zistila, kde končia
- Benzín a nafta definitívne skončili. Čerpacie stanice ich nahradia „novými“ palivami, vieme kedy
Vesmírna expedícia Fram2 odštartovala. Súkromná posádka mieri skúmať Zem
Huawei zaznamenal pokles zisku o 28 %. Tržby napriek sankciám rástli
Zbrane, peniaze, technika. Ukrajina dostane masívnu pomoc zo Švédska
Tesla má najhorší kvartál od 2022. Akcie strácajú na hodnote a investori sa ich zbavujú
Apple dostal vo Francúzsku multimiliónovú pokutu. Dôvodom bolo porušenie súkromia
NAJČÍTANEJŠIE ZO STARTITUP
Expert na dlhovekosť, ktorý sa dožil 105 rokov: „Starnutie je len ilúzia. Ak sa cítite staro, je to vaša vina“
Metabolická flexibilita je kľúčom k dlhovekosti: „Nedá sa kúpiť v genetickej lotérii“ (ODBORNÍK)
Mesačný plat Zelenského nestačí ani na nájom v Bratislave. V skutočnosti má miliónový majetok
Obľúbený tuk na varenie zvyšuje riziko predčasného úmrtia. Vedci prekvapili v novej štúdii
Obľúbený mliečny výrobok pomáha znížiť riziko rakoviny hrubého čreva. Nájdeš ho v každom obchode
Copyright© 2025 by Startitup, s. r. o. Všetky práva vyhradené