Tvoj byt môže mať významný vplyv na zdravie. Žije v ňom ekosystém, podobný tomu v ľudskom tele
Aj keď to nevidíme, prostredie kde bývame, pracujeme či študujeme, je domovom komplexného ekosystému baktérií, húb, vírusov a iných mikroorganizmov. „Vnútorný mikrobióm“ vplýva aj na naše zdravie, hoci si to často neuvedomujeme. Ako uvádza portál The Conversation, naše prostredie, v ktorom žijeme, môže ovplyvňovať fungovanie celého tela – od imunity až po duševné zdravie.
„Vnútorný mikrobióm“
Pojem mikrobióm sa skôr spája s mikróbami, ktoré žijú v nás a na nás. Tak ako my máme svoj mikrobióm, má aj naše prostredie, v ktorom žijeme. Len pre predstavivosť, bežný domáci prach obsahuje približne 9 000 rôznych druhov mikroorganizmov.
To, aký bude mať „vnútorný mikrobióm“ náš domov, si formujeme sami. Každá z našich činností, či už je to varenie, upratovanie, ako aj ďalší obyvatelia, vrátane domácich zvierat ovplyvňujú zloženie mikrobiálnej komunity v domácnostiach. Dokonca aj dizajn a konštrukcia budovy, ventilácia, prítomnosť denného svetla či použité stavebné materiály môžu podporovať alebo naopak obmedzovať rast určitých druhov mikróbov.
Vplyv na naše zdravie
„Vystavenie rôznorodému spektru mikróbov môže posilniť náš imunitný systém, najmä počas detstva. Táto myšlienka vychádza z hygienickej hypotézy, ktorá naznačuje, že skoré vystavenie mikróbom pomáha imunitnému systému naučiť sa rozlišovať medzi škodlivými a neškodnými látkami. To môže znížiť pravdepodobnosť vzniku určitých alergií a autoimunitných ochorení,“ uvádza docent Samuel J. White z York St John University.
Pozitívnym vplyvom je aj to, že môže posilniť imunitu voči bežným ochoreniam dýchacích ciest, ako sú chrípka či prechladnutie. Negatívna stránka však spočíva v tom, že niektoré prostredia s nedostatočnou ventiláciou a vysokou vlhkosťou podporujú rast škodlivých patogénov. Plesne a vlhkosť sú často spojené s astmou a rôznymi alergiami. Zlá ventilácia zvyšuje riziko šírenia respiračných ochorení, vrátane COVID-19.
Vedci tiež upozorňujú na časté používanie antimikrobiálnych čistiacich prostriedkov, z ktorých vznikajú baktérie odolné voči antibiotikám, čo predstavuje vážnu hrozbu pre verejné zdravie.
Objavujúce sa dôkazy naznačujú, že vnútorný mikrobióm môže ovplyvniť aj našu psychiku. Mestský spôsob života je spájaný so zvýšeným rizikom depresií a iných duševných problémov. Jedným z možných faktorov je znížená mikrobiálna rozmanitosť u ľudí žijúcich v mestách, čo môže narušiť spojenie medzi črevným a mozgovým mikrobiómom.
Ako môžeme ovplyvniť „vnútorný mikrobióm“
Dbať na vhodný mikrobióm nášho prostredia by sme mali aj z dôvodu času, ktorý trávime vo vnútri budov. Podľa vedcov môžeme pozitívne ovplyvniť vnútorný mikrobióm už aj pri navrhovaní budov, a to použitím prírodných materiálov, ako je drevo, ktoré môže hostiť prospešné mikróby, či použitím vhodného ventilačného systému.
Ďalšou vhodnou stratégiou je používanie probiotík aj v čistiacich prostriedkoch, ktoré do prostredia pridávajú prospešné mikróby, čím pomáhajú vytlačiť škodlivé baktérie. Nepostrádateľnou podporou sú aj izbové rastliny, ktoré čistia vzduch a podporujú mikrobiálnu diverzitu.
Čítajte viac z kategórie: Novinky
Ďakujeme, že čítaš Fontech. V prípade, že máš postreh alebo si našiel v článku chybu, napíš nám na redakcia@fontech.sk.
Teraz čítajú
Čínski vedci sú o krok bližšie ku kvantovému internetu. Teleportovali kvantovú informáciu priamo do pamäte - cez bežný optický kábel.
Skeptici dostali facku. Elektrický Ford prešiel 400 000 km, stav jeho batérie zarazil aj odborníkov
Prečo nová Star Wars hra neuspela? Ubisoft má odpoveď a hráči sa hromadne smejú
ROZHOVOR s analytikmi: Bitcoin by som teraz nekupoval. Prichádza úplne nová éra kryptomien
Váži iba 13 kg, no má neuveriteľný výkon. Divízia Mercedesu vyvinula elektromotor, ktorý zmení svet
NAJČÍTANEJŠIE ZO STARTITUP
Slovenku z ostrova evakuoval vrtuľník za 43-tisíc eur. Na kartičku z poisťovne sa na dovolenke nespoliehaj, varuje expertka
Život a biznis na hrane: Slovenka Lucia na Islande podniká v meste, ktoré môžu kedykoľvek pochovať prúdy lávy
Syndróm nepokojných nôh je často prvým príznakom nedostatku dôležitého minerálu ešte pred lekárskym vyšetrením
Odveta z Moskvy: Rusko dáva stopku mnohým európskym lídrom
Po delách a dronoch prichádzajú jablká: Severná Kórea buduje „ekonomickú ríšu“, v Rusku si už registruje značky
- 24 hod
- 48 hod
- 7 dní
-
- Prekvapivé zistenia vedcov: Obľúbený nápoj Slovákov obsahuje neviditeľnú hrozbu, o ktorej sme doteraz netušili
- Rusko vyľakalo celý Západ. Multifunkčnou superzbraňou chce dobyť prekvapivú časť sveta
- Európska únia opäť zaťala do živého. Chystá návrh, ktorý prinúti časť ľudí kupovať len elektromobily
- Veľká automobilka zvoláva 200-tisíc áut do servisu. Ak máš tento model, kvôli kritickej chybe riskuješ život
- ROZHOVOR s analytikmi: Bitcoin by som teraz nekupoval. Prichádza úplne nová éra kryptomien
-
- Rusko vyľakalo celý Západ. Multifunkčnou superzbraňou chce dobyť prekvapivú časť sveta
- Veľká automobilka zvoláva 200-tisíc áut do servisu. Ak máš tento model, kvôli kritickej chybe riskuješ život
- Elektrický Volkswagen prešiel 160 000 kilometrov. To, čo sa stalo s jeho batériou, prekvapilo odborníkov
- Šokujúci prieskum je varovaním pred novou revolúciou. Teenageri začali používať AI inak, ako sa čakalo
- Európska únia opäť zaťala do živého. Chystá návrh, ktorý prinúti časť ľudí kupovať len elektromobily
-
- Rusko vyľakalo celý Západ. Multifunkčnou superzbraňou chce dobyť prekvapivú časť sveta
- Mali byť hitom, no nikto ich nechcel. TOP 8 technologických prepadákov slávnych značiek
- Slovákom hrozí pokuta 5800 €. Tento zlozvyk za volantom ťa vyjde poriadne draho
- Elektrický Volkswagen prešiel 160 000 kilometrov. To, čo sa stalo s jeho batériou, prekvapilo odborníkov
- Veľká automobilka zvoláva 200-tisíc áut do servisu. Ak máš tento model, kvôli kritickej chybe riskuješ život
Obrovský asteroid môže naraziť do Mesiaca. Zem čaká najväčší vesmírny dážď za 5 000 rokov
Nečakaná krajina zbrojí na úroveň veľmocí. Od Izraelu nakúpi zbrane za vyše 2 miliardy eur
Pred 10 rokmi vyvolala obrovský ošiaľ. Táto planéta stále vzbudzuje nádej na „druhú Zem“
EÚ sa rúti do krízy: Táto európska dohoda zvyšuje ceny a posilňuje Rusko, tvrdí ekonóm
Veril si, že šanca na chlapca alebo dievča je 50/50? Odborníci prišli so zaujímavým zistením
NAJČÍTANEJŠIE ZO STARTITUP